体幹？！

大切なみなさまへ〜
こんにちは＼(^o^)／。
たがわです??

なんかね、最近、また自転車に乗るようになり、玉川学園は細い道も沢山あるので、人に気をつけながら、車に気をつけながら走るとなると、スピード落とさないと難しいの。でもね、自転車ってある程度スピードがないと安定しないでしょ？だから、どこを使って支えるって、体幹なんだよね(^○^)
そんな訳で、知らずに体幹強まったかな?
車の方が練習も音源を聴くのも楽なんだけど、やっぱり風を感じて自転車も捨てがたい?‍♀️✨
しかも不思議なことに、地元で乗ると転ばない?
にゃは〜(⌒▽⌒)

みなさまも、体幹意識しながらの自転車?…おススメ✨
エアロバイクでも良いのかな?

youtubeアップしましたー＼(^o^)／

観て頂けたら嬉しいです?✨
りんりんは、明日からパパァとお出かけ〜?✨
いいなぁ?

ではでは、みなさま、素敵な一日を…
愛を込めて…
田川理穂??

著者について 田川理穂

あなた自身について何か教えてください。