体調を管理って…

いつも読んで下さってありがとうございます(^○^)とても嬉しく、励みになります！

最近、脳みそ?がパンク気味であまり、きちんとした判断能力が…減ってます?なので、心も頭も身体も休むことを第一優先にしようと心がけています✨

以前は、仕事のこと、生徒さんのこと、メールの返信やSNS、プロジェクトのことなどお休みをすることが悪に思えて、すごく圧力を自身にかけながら日々を過ごしていましたが、今はすこーしずつ、罪悪感をあまり感じないようにしながら、ゆっくりとした時間を見付けるようになってから、少し余裕が出てきました✨

ここのところ、子供たちのミュージカルが重なっていた日々に20連勤以上だったかなぁしていたので流石に、考える脳がパンク気味に?

今日もレッスン前に少しだけ自分の時間を作りましたが、まだまだ、足らないかなぁ?

歌もですが、深刻に神経質になりすぎると良くなるものもならなかったりするので、楽しむ、励むことをも楽しむようにしたいですね?

早くエネルギーチャージしたいです（╹◡╹）

そしたら、また、みなさんにも、パワー全快でメッセージを送りますね?

愛と感謝をこめて…

田川理穂

著者について 田川理穂

あなた自身について何か教えてください。